QUANDO VOCÊ MUDA

Quando você muda seu modo de pensar, mudam suas crenças;
Quando você muda as suas crenças, mudam suas expectativas,
muda a sua atitude;
Quando você muda a sua atitude, muda o seu comportamento;
Quando você muda o seu comportamento, muda o seu desempenho;
Quando você muda o seu desempenho,
VOCÊ MUDA A SUA VIDA.

(pensamentoslucena.com)

UM SEGUNDO

Pintura: Artista Plástica VERA Z ALBUQUERQUE
Técnica: Óleo sobre Tela 46X55
“VOO ETERNO” (1991) Acervo


Um segundo é como um minuto, muitas horas, dias, meses, anos, para
nos sentirmos vivos, inteiros, presentes e inseridos na eternidade.
Um segundo é aquele instante imediato do perceber um olhar, o querer,
e, ser capaz de entender até o que não foi dito.

Vera Z Albuquerque

O AMOR

"O amor é o espaço e o tempo
tornados sensíveis ao coração."

(Marcel Proust)

HISTÓRIA DE AMOR

Essa coisa chamada "história de amor" requer um certo tempo
para ser construída, e as que dão certo são aquelas vividas com
paciência, com o espírito aberto, e geralmente com qualquer
um que consiga romper nossas defesas e nos fazer feliz.

(Martha Medeiros)

ANSIEDADE

"Nenhuma compreensão nem aprendizado podem
tomar lugar numa atmosfera de ansiedade."

(Rose Kennedy)

REFLEXÃO

Para transpor as dificuldades de nosso Eu interior com o mundo
externo, precisamos de uma vontade forte e uma disposição ainda
maior para obedecê-la.
Não existe nada completamente certo ou errado no mundo.
É preciso considerar os valores e a maneira de cada um vivenciar
seu “mundo” próprio.
Pouco importa o modo como irá fazê-lo.
O essencial é que cada qual acredite em suas convicções, tenha
fé em si mesmo... e respeite as crenças do outro.
Assim é possível viver dando asas a liberdade de ser.

Vera Z Albuquerque

ADAPTE-SE

"Eu não posso mudar o mundo que vejo ao meu redor,
mas posso mudar a maneira pela qual vejo o mundo
dentro de mim."

(Norman Vincent Peale)

CARINHO

Carinho é fonte energética.
Carinho é caminho de amor.
Carinho nunca é demais.
A afetividade é importante, sim.
Pois, como um ser humano ainda imperfeito,
ainda aprendiz, pode bastar-se a si mesmo?
Não, amigos, a individualidade, sem dúvida,
é direito de cada um de nós.
Mas, em excesso, é egoísmo.
Viemos aqui para aprender.
Aprendizagem é sinônimo de troca de experiências,
troca de energia, troca de informações, troca de
afeto, troca e troca…
Carinho é plumagem bonita, macia, gostosa de sentir.
Quem dá afeto se fortifica; quem o recebe se acalma,
se tranquiliza, se equilibra.
Carinho é sinônimo de amor, amigos.
Amor é bálsamo para a nossa condição de criança
espiritual.
Criança precisa de amor para crescer psicologicamente,
afetivamente e fisicamente saudável.
Criança precisa de apoio e de muita troca.
Portanto, também nós precisamos de afeto.
Não esqueçam desse detalhe amigos: amor é fonte de
energia, é vida, é crescimento.
Dê e aceite afeto com verdadeiro amor.

(pensamentoslucena.com)

ENCONTRO

Pintura: Artista Plástica VERA Z ALBUQUERQUE
Técnica: Óleo sobre Tela 60X73
“ENCONTRO” (1989) Acervo


Abre-se a porta e alguém a transpõe.
Sim, é ele, como o imaginado.
Ah! Tanto, tanto esperado.
Belo, forte, meigo, amigo; amado.
Este instante abençoado nos traz a paz do Infinito.
Uma luz intensa a tudo cobre com seu manto.
O consentimento do Céu se faz presente.
Neste momento, Terra e Céu se unem para brindar
este encontro; um reencontro.
É a Vida que segue seu curso.
Esperanças, sonhos, planos e castelos.
Sonhar, isto é importante.
O compartilhar das aventuras; das vibrações, o som
de uma música interessante.
Voa, coração voa.
Alegre agradece o encontro desta paixão.
Violeiro amado vem dedilhar as cordas da emoção.

Vera Z Albuquerque

FASCINANTE É...

Ter esperanças no amanhã. Saber que após a noite vem o dia.
Viver intensamente as emoções. Pular de alegria…
Não invadir o espaço alheio. Ser espontâneo.
Apreciar o nascer e o por do sol.
Amar as pessoas incondicionalmente. Perdoar as pessoas.
Não se prender a detalhes. Deixar para lá…
Respeitar os sentimentos dos outros.
Saber trabalhar em equipe. Ser sincero.
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas.
Não se apegar a bens materiais.
Ter motivação!
Enxergar além das aparências.
Descobrir que precisamos dos outros.
Esquecer o que já passou. Buscar novos horizontes.
Saber que a vida é consequência das nossas atitudes.
Curtir as pequena vitórias.
Viver apaixonado pela vida.
Visualizar só coisas boas.
Entender que há limites.
Ver a vida com outros olhos.
Colocar a sua energia positiva em tudo que realizar.
Melhorar os relacionamentos.
Aproveitar as oportunidades.
Ouvir o coração…
Acreditar na vida!

(pensamentoslucena.com)

FRASE

" A vida começa todos os dias."

(Érico Veríssimo)

UM NOVO DIA

Águas coloridas que iluminam a minha vida.
Fluxo e refluxo de um olhar cristalino
pousando no doce azul do mar.
Abençoada reserva de flores que irradiam
o anunciar de um novo dia.
O Sol brilha, ele aquece, sempre e tanto...
Águas coloridas; ativas.
É dia, é hoje, é presente.
Harmonia, beleza... Encantamento...
Fascina-me... e,
Entrego-me ao prazer de viver!

Vera Z Albuquerque

FILHOS

Seus filhos não são seus filhos.
São filhos e filhas do anseio da Vida por si mesma.
Eles nascem através de você, mas não de você.
E embora estejam com você, não pertencem a você.
Você pode dar a eles seu amor, mas não seus pensamentos.
Porque eles têm seus próprios pensamentos.
Você pode abrigar seus corpos, mas não suas almas.
Pois suas almas moram na casa do amanhã,
que você não pode visitar, nem mesmo em sonhos.
Você deve procurar ser igual a eles,
mas não busque torná-los iguais a você.
Pois a vida não caminha para o passado
nem espera pelo amanhã.

(Kahlil Gibran, “O Profeta”)

ESPERANÇA

"A esperança é uma ave que pousa na alma,
canta melodias sem palavras e nunca cessa."
(Emily Dickinson)

Esperança
Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso vôo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança...
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA...

(Mario Quintana)

Texto extraído do livro "Nova Antologia Poética",
Editora Globo - São Paulo, 1998, pág. 118.

AULA DE AMOR

A pessoa que ama é uma pessoa espontânea.
A pessoa que ama não tem necessidade de ser perfeita, apenas humana.
Se você sente amor dentro de seu coração, deixe que os outros conheçam
seus sentimentos. Liberte suas emoções!
Não viva no passado. Ele só tem valor porque fez de você o que é hoje.
Viva no agora!
Quando estiver comendo, coma. Quando estiver falando, fale.
Quando estiver olhando, olhe. Quando estiver amando, ame.
E perceba a beleza de cada momento.
Não devemos ter medo de mostrar emoções.
O Amor é como um espelho: Quando você ama uma pessoa, se transforma
no espelho dela e ela no seu.
O amor verdadeiro só cria, nunca destrói. O amor tem os braços abertos.
Se você fechar os braços para o amor, verá que está apenas abraçando
a si mesmo e isolando-se no mundo, descobrindo a solidão.
Jamais reprima seus sentimentos, senão eles jamais se tornarão realidade.
Se você quer dar uma risada, dê uma gargalhada. Se você quer gritar, desabafe.
Se você quer amar, ame com todas suas forças.
Só assim você achará a verdadeira felicidade.
Isto não é um poema de amor; é sobre você, e sobre todos aqueles que um dia
se expuseram para tocar o coração de outra pessoa.
Portanto, ame, mas faça-o com a mais pura sinceridade e desinteresse…
AME!!!

(pensamentoslucena.com)

AMAR

"Precisamos amar para não adoecer."
(Sigmund Freud)

"Amar alguém é ser o único a ver um milagre
invisível aos outros."
(Mauriac)

"Amar talvez seja isso...
Descobrir o que o outro fala
mesmo quando ele não diz."
(Padre Fábio de Melo)

♥ Amar é sentir o brilho do Sol em minha alma
expandir-se, iluminando todo o meu ser.
Vera Z Albuquerque

ESPERANÇA

"A esperança adquire-se.
Chega-se à esperança através da verdade, pagando o preço
de repetidos esforços e de uma longa paciência.
Para encontrar a esperança é necessário ir além do desespero.
Quando chegamos ao fim da noite, encontramos a aurora."

(Georges Bernanos)

PENSAMENTO

"A beleza das coisas existe no espírito
de quem as contempla."

(David Hume)

PENSAMENTO

“Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com
classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem
se atreve e a vida é muito para ser insignificante”

(Charles Chaplin)

“DIA DAS MÃES” - 2012

Hoje comemoramos o “Dia das Mães”!
Minha Mãe é o seu dia; o meu dia, o nosso dia... de todas nós mulheres
que somos mães e exercitamos o nosso zelo e companheirismo para com
nossos filhos.
Mãe que dá à luz, aquela que cria, que adota, assume o papel e ama com
toda sua intensidade.
Mãe amiga verdadeira que nos acompanha nas alegrias e nas tristezas, e,
que nos piores momentos de nossa vida está lá fazendo de tudo para que
a paz volte aos nossos corações.
Mãe amor, dedicação, renúncia a si própria, força e sabedoria, participante
da vida de seus filhos gerados ou criados.
Mãe que nos propicia o primeiro momento de vida; nos entrega o primeiro
carinho e de quem recebemos o primeiro alimento.
Neste dia, agradecemos ao “Amor de Mãe” diferente de tudo que existe no
mundo; o amor incondicional.
Amor que nos fortalece, dando-nos as asas que precisamos para voar.
Mães lhes saudamos hoje e todos os dias!

Homenageio, neste "Dia das Mães" 13/05/2012,
com um abraço carinhoso, minha Mãe Pegy, muito
amada; minha nora Flávia, mãe da linda neta Manuela;
minha sobrinha Karina, mãe de Beatriz; e, todas as mães:  
parentes, amigas, seguidoras deste blog...
… todas as mães do mundo.

Vera Z Albuquerque

FRASE

"Quando tudo parecer igual, recomece..."

BENÇÃO DRUIDA

Que o caminho seja brando a teus pés
O vento sopre leve em teus ombros.
Que o sol brilhe cálido sobre tua face
As chuvas caiam serenas em teus campos
E até que eu de novo te veja
que os Senhores te guardem
nas palmas de Suas mãos.

(http://pensador.uol.com.br)

A GRANDE VIRTUDE DO HOMEM

“Os sábios não consideram que não errar é uma bênção.
Eles acreditam antes que a grande virtude do homem
reside em sua habilidade de corrigir seus erros e
continuamente fazer de si próprio um homem novo.”
(Wang Yang-Ming)

“Novas folhas, novas flores, na infinita benção do recomeço.”
(Chico Xavier)

SER MULHER

Por ser mulher sou sensível, sou dengosa,
Mas sou mais que um adjetivo qualquer,
Sou força, coragem e fé...
Mas não perco o encanto da rosa.
Não sou mero reflexo... Tenho brilho próprio
Tampouco sou ser complexo...
Eu sou dona dos meus sonhos e desejos
Não sou apenas um batom diante do espelho!

(Sirlei L. Passolongo)


Uma mulher se despir de verdade emocionalmente...
Assistir uma mulher desabotoar suas fantasias, suas dores, sua história.
É erótico ver uma mulher, que sorri, que chora, que vacila, que fica
linda sendo sincera, que fica uma delícia sendo divertida, que deixa
qualquer um maluco sendo inteligente.
Uma mulher que diz o que pensa, o que sente e o que pretende, sem
meias verdades, sem esconder seus pequenos defeitos - Aliás, deveríamos
nos orgulhar de nossas falhas, é o que nos torna humanas, e não bonecas
de porcelana.
Arrebatador é assistir ao desnudamento de uma mulher em que sempre
se poderá confiar, mesmo que vire ex, mesmo que saiba demais.
Não é fácil tirar a roupa e ficar pendurada numa banca de jornal; mas,
difícil por difícil, também é complicado abrir mão de pudores verbais,
expor nossos segredos e insanidade, revelar nosso interior.
Mas é com certeza o que devemos continuar fazendo.
Despir nossa alma e mostrar pra valer quem somos e o que trazemos
de belo de lindo de maravilhoso por dentro.
Não conheço strip-tease mais sedutor.

(Martha Medeiros)

A MAGIA DE SONHAR, É…

… Sonhar bem alto é quase um passo pra levantar vôo...

Sem dúvida uma benção que os sonhos não se concretizem de imediato.
Se os sonhos se realizassem logo, nunca teríamos o prazer de os sonhar.
A antecipação de um desejo é uma parte importante do valor dessa
concretização.
Ter algo por que esperar dá uma riqueza enorme à vida.
É bom concretizar os seus sonhos!
No entanto, também é bom agarrar-se a eles, cuidar deles, refiná-los e
ser agradecido por eles antes de serem alcançados.
Ao fazê-lo, na altura em que o sonho é alcançado, este nos presenteia com
um significado real e profundo.
Trabalhar de encontro a um objetivo é o que faz valer a pena ter esse sonho.
O fato de um sonho ainda não ter sido totalmente realizado é o que o torna
tão desejável.
Vá em frente e sonhe… grandes sonhos… maravilhosos sonhos…
positivos sonhos… e de significado intimamente profundo.
Os seus sonhos não se tornarão verdade num instante…
No entanto podem num instante começar a dar-lhe o foco, em direção
à realização!
Pode então desfrutar cada momento enquanto, com firmeza, traz esses
sonhos à realidade!

(pensamentoslucena.com)

ESCOLHAS

"A filosofia de uma pessoa não é melhor expressa em palavras;
ela é expressa pelas escolhas que a pessoa faz.
A longo prazo, moldamos nossas vidas e moldamos a nós mesmos.
O processo nunca termina até que morramos. E, as escolhas que
fizemos são, no final das contas, nossa própria responsabilidade."
(cat: Escolhas)

(Eleanor Roosevelt)

TEM ALGO ERRADO NO AR

Certas pessoas precisam urgentemente realizar uma operação radical
em suas vidas, e remover lembranças, dores, mágoas, orgulho ferido,
e até algumas pessoas do seu dia a dia…
É uma limpeza radical em sentimentos e relacionamentos, que poderá
finalmente, permitir que você viva plenamente.
Aproveita hoje e tira tudo que não te serve mais, de sua cabeça, de suas
veias, do seu coração.
IMPORTE-SE COM VOCÊ.
Não, não é ser egoísta, é fundamental para a sua vida que você esteja bem.
Já viu alguém dar algo que não tem? Quem dá, dá o que tem, ou o que julga
ter, se você não está bem, não está feliz, vai passar o que para os outros?
Ninguém mais tem tempo para ouvir nossas dores, nossas ladainhas, nossas
queixas. Falsidade talvez, tristeza com certeza. E, pior ainda, vai magoar
quem não te fez nada, por causa de suas irritações, de suas frustrações.
ENTÃO RESOLVA-SE. ACEITE-SE. CONHEÇA-SE!
O negócio é olhar para o seu umbigo e resolver de uma vez por todas se
você quer ficar na dor, ou quer mesmo ser feliz.
Continue pensando em quem te deixou, continue criando fantasias com
pessoas que nem te prometeram nada, continue querendo mudar as pessoas…
QUER FICAR NA DOR?
Continue falando sim quando quer dizer “não”, continue ouvindo aquelas
músicas do passado que você sabe que só te fazem chorar, fique lamentando
a morte de quem já passou faz tempo, continue acreditando que quem errou
foi você, continue se comparando aos outros, continue acreditando que ser
feliz é só para os outros, continue se julgando “coitadinho”.
QUER SER FELIZ? AME-SE, ACEITE-SE E PERDOE SEMPRE.
Não aceite que te tratem mal, que te pisem, ou te humilhem,
SEJA HUMILDE, mas, nunca aceite a humilhação gratuita. Pare de querer
mudar as pessoas e consolar quem não quer ser consolado.
MUDE TUDO NA SUA VIDA se não está dando certo porque insistir?
Diga sim para a vida, mas… diga com a certeza de que você, e somente você,
pode agora mesmo determinar UM NOVO RUMO, UMA NOVA ESTRADA.

(pensamentoslucena.com)

PENSAMENTO

"Todos nós temos uma prodigiosa
parcialidade em favor de nós mesmos."

[David Hume (1711-1776) filósofo e historiador escocês]

SER FELIZ

“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer
que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões
e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora
de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é
não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber
uma crítica, mesmo que injusta. E as pedras do caminho? Guardo
todas, um dia vou construir um castelo…”

(Fernando Pessoa)

VIDA SIMPLES

A vida é tão simples de ser, estar e viver…
Quem a complica sou eu,… é você!
Nossas escolhas, nós bem a fazemos,…
Nossas vitórias, nós as buscamos,…
Nossas derrotas, nós as permitimos…
Nossos amores, nós os conquistamos,
E as perdas, nós facilitamos…
Porém, com elas nos fortalecemos.
A força interior está em nós.
Só a perdemos, quando fraquejamos…
O amor é o sentido de tudo ao nosso redor…
Em nossa caminhada, nunca estamos sós!
Não coloca no outro, a culpa das tuas falhas!
Segue em frente. Luta, chora, reconquista,…
E vencerá a batalha!
A batalha da vida, desencadeada por nós…!
Lembre-se sempre: quem AMA respeita.
E assim sempre se sentirás feliz!

(pensamentoslucena.com)

CADA DIA...

"Cada dia traz sua alegria e sua pena,
e também sua lição proveitosa"

(José Saramago)

O TEMPO...

A gente se acostuma a medir a vida em dias, meses, anos…
Mas será que é mesmo o tempo que mede a nossa vida?
Ou a gente devia contar a vida pelo número de sorrisos?
De abraços? De conquistas? Amores?
E, porque não fracassos também?
Por que ao invés de dizer tenho tantos anos, a gente não diz:
Tenho três amigos, oito paixões, quatro tristezas, três grandes
amores e dezenas de prazeres?
A gente vai vivendo e, às vezes, esquece que a vida não é o
tempo que a gente passa nela mas, o que a gente faz e sente
enquanto o tempo vai passando.
Dizem que a vida é curta, mas isso não é verdade.
A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades.
E, essa tal felicidade vive aí disfarçada, como uma criança
traquina brincando de esconde-esconde.
Infelizmente, às vezes não percebemos isso e passamos a nossa
existência colecionando “nãos”. A viagem que não fizemos;
O presente que não demos; A festa a qual não fomos.
A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador.
Quando se é piloto e não passageiro; Pássaro e não paisagem.
Como ela é feita de instantes não pode e não deve ser medida
em dias ou meses mas, em minutos e segundos.
A vida é agora! Viva a Vida!

(pensamentoslucena.com)