DISCERNIR

"Discernir é entender a essência, é diferenciar
o ouro autêntico do falso.
Sempre que tiro alguma coisa de seu contexto,
deixo de entendê-la e começo a distorcê-la.
Todas as situações tem suas raízes históricas,
seus efeitos presentes e suas implicações futuras.
Discernir é considerar as inter-relações de
todos os ingredientes de uma situação.
Sem essa perspectiva sou impelido a proteger meus
interesses, sou consumido pelo calor do momento,
deixo de ver as consequências dos meus atos."
(Brahma Kumaris)

“O discernimento é a peça chave que falta na sociedade.”
(Rafael Gaia)

“O discernimento consiste em saber até onde se pode ir.”
(Jean Cocteau)

“Só o conhecimento que vem de dentro é capaz de
revelar o verdadeiro discernimento.” (Aristóteles)

“Maturidade é se dar conta de que a vida tem vários
caminhos, para todas as direções. Discernimento é
saber qual deles seguir.” (Edmilson Silveira)

“A paz atenta resulta da mente, da disciplina, do
discernimento. Leva a uma outra dimensão de paz,
que não é criada é interativa, abundante, cósmica.”
(Flávio Marcondes Velloso)

VÁ EM FRENTE!

“A arte de ser sábio é a arte de saber o que Ignorar!”
(William James)

“Ignore
Supere
Esqueça...
Mas jamais pense em desistir de
VOCÊ por causa de alguém.”
(Clarice Lispector)

“Nas grandes batalhas da vida, o primeiro
passo para a vitória é o desejo de vencer.”
(Gandhi)

“Seu coração não é estrada para passeio de muitos
Seu coração é lugar que só fica quem merece.”
(Charles Chaplin)

“Você é quem decide o que vai ser eterno em você,
em seu coração. Deus nos dá o dom de eternizar em
nós o que vale a pena, e esquecer definitivamente
aquilo que não vale.”
(Pe. Fábio de Melo)

“A felicidade não entra em portas trancadas.”
(Chico Xavier)

“A esperança tem duas filhas lindas: a indignação
e a coragem. A indignação nos ensina a não aceitar
as coisas como estão; a coragem, a mudá-las.”
(Santo Agostinho)

Feliz ou não a lei da vida é seguir em frente,
com a cabeça erguida de preferência.

Abra a sua porta para a Vida. Deixe a Felicidade entrar!
Ela será sua grande companheira e aliada.
Continue nessa aventura do viver. “Viver a vida” por inteiro.
Acredite em cada momento de sua história. Acredite em você.
Abrace as oportunidades ofertadas, plante novas sementes,
faça o novo acontecer no seu presente, no hoje, prepare o
futuro com carinho...
Entregue-se a buscar a realização dos sonhos, o sucesso do
plantio frutificado... as alegrias e muitas.
Vá em frente!!!

Vera Z Albuquerque

FALANDO DE AMOR...

"O Amor
É difícil para os indecisos.
É assustador para os medrosos.
Avassalador para os apaixonados.
Mas os vencedores no amor são os fortes.
Os que sabem o que querem e querem o que tem!
Sonhar um sonho a dois, e nunca desistir da busca
de ser feliz, é para poucos."

(Cecilia Meireles)

FAMÍLIA É...

"Paz e harmonia: eis a verdadeira riqueza de uma família."
(Benjamim Franklin)

"A família é muito maior do que se imagina.
Ela representa o passado, o presente e também o futuro."
(Luiz Antônio Alves)

"O homem sem família é um homem sem vida."
(Edangelys Dias)

"Uma família feliz nada mais é que o paraíso antecipado."
(Sir John Bowring)

"A família é o porto seguro, pra onde voltamos após uma
grande tempestade." (Geraldo Magela de Souza)

"Família é feita com o coração.
Família que tem um filho só, família que é diversão, família que
mora longe, família cheia de irmãos, família que a gente adota,
família feita de amigos, família de todos os tipos, família por
opção, família é o verdadeiro laço, afinal, é tudo família."
(imaginarium)

"Família, grupo de pessoas tão iguais e tão diferentes
que se amam, se desentendem, fazem as pazes e que
se completam, cultivando a arte de conviver."

REFLEXÕES

“O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem
de sonhar e correr o risco de viver os seus sonhos.”
(Paulo Coelho)

“Que a Felicidade não dependa da paisagem, nem da sorte,
nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda a simplicidade,
de dentro para fora, de cada um de nós.”
(Carlos Drummond de Andrade)

“Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto,
gostem de mim, nem que eu faça a falta que elas me fazem.
O importante pra mim é saber que eu, em algum momento,
fui insubstituível, e que esse momento será Inesquecível.”
(Fernando Pessoa)

Aproveite cada minuto, porque o tempo não volta,
O que volta é a vontade de voltar no tempo.
O tempo nos entrega a saudade e suas lembranças carinhosas.
E, sentir saudade é um sentimento agradável que não comporta
sofrimento em quem a sente.
Saudade é assim: uma forma de se captar o tempo e reproduzir
em nossa consciência as sensações, imagens e cenas da vida
que nos propiciaram prazer e cujas lembranças nos fazem viajar
para além do nosso momento cotidiano real.

Sentir saudade é sinal de que estamos vivos, e, embalados pelo
prazer de viver, seguimos na nossa estrada da Vida.

Vera Z Albuquerque

FAMÍLIA

" Apesar de todas as complicações e dificuldades que possam
existir, a família é um bem precioso ♥
E não falo só da biológica, mas também daquela, composta
pelos amigos, com quem, às vezes, temos laços ainda mais profundos ♥ "

SENTIR FALTA E SENTIR SAUDADE

Sentir falta, apesar do que muitos pensam ou dizem, não é igual
a sentir saudade.
Sentir saudade é grandioso; é dor enorme que habita dentro de
nós por tempo infinito. Saudade doí. Mas as vezes é bom sentir
saudade, só a saudade mostra a verdadeira importância que uma
pessoa, coisas, fatos, situações, vivências têm em nossas vidas...

Sentir falta não; é muito diferente.
Sentir falta é dor que diz respeito a um ponto apenas, dor fina
como um beliscão numa hora específica; falta do carinho antes
de dormir; da implicância com o jeito de andar do outro...
Sentir falta é mais egoísta, quase que material; falta do café da
manhã, da desordem descomprometida no fim de semana, do
chinelo macio jogado na beira da cama.
Falta é daquilo que deveria estar ali, e não está; a falta está
na rotina; nas pequenas coisas concretas do dia a dia. Falta é
curta. Não nos impede de trabalhar, de viver, até de se divertir.
Mas avisa que está lá.
Sentir falta é pequeno, mas não menos doloroso.
Ah, dói... e como. Talvez até mais que a dor da saudade.

A dor da saudade é grande.
Para muitos a saudade não os deixa respirar direito, pois faz
faltar o ar; derruba de tal forma que julgam eles ter acabado
todas suas forças ali, naquele instante, não restando mais
nenhuma vontade de prosseguir. Será isso saudade?
Ela não é sempre de uma coisa específica mas sim de várias
e diferentes coisas. Saudade de si mesmo, das expectativas de
novas oportunidades, de coisas efêmeras, que por passarem
tão depressa, nos faz pensar que talvez nem tenha acontecido
de fato. Por isso, saudade pode ser inventada, é contínua...
Ah, sentir saudade...
Saudade significa a memória de algo que aconteceu e que
dificilmente voltará a acontecer da forma como foi na
oportunidade.
Saudade é uma espécie de lembrança nostálgica, lembrança
carinhosa de um bem especial que está ausente, acompanhado
de um desejo de revê-lo.
Sentir saudade é, portanto, um sentimento agradável que não
comporta sofrimento em quem a sente. Saudade é, assim, uma
forma de se captar o tempo e reproduzir em nossa consciência
as sensações, imagens e cenas da vida que nos propiciaram
prazer e cujas lembranças nos fazem viajar para além do nosso
momento cotidiano real.

A saudade e a falta andam sempre perto uma da outra; ou
juntas... Talvez uma se cure antes da outra, talvez nenhuma
das duas tenha cura.
O fato é que ambas acontecem apenas quando o objeto da
saudade ou da falta, parece estar ali, na beirada da nossa vida.
Ambas nos fazem usar de toda a nossa força, o máximo que
conseguirmos, para alcançar aquilo que já não está mais ali,
que é sombra; e é por isso que dói.
Não podemos ver nem tocar, mas sabemos que é importante. 
E nada torna mais presente o que está ausente do que sentir
saudade ou falta de alguém ou alguma coisa.
É a prova incontestável de tudo que vivemos e ficou impresso
em nossa alma; em nosso “ser”.

Principalmente, sentir saudade é sinal de que se está vivo!

Vera Z Albuquerque

UM ABRAÇO

Você tem noção, do quanto um abraço pode significar para alguém?

“O significado de um simples abraço é uma grande
aproximação entre dois corações” (Welton Barbosa)

Um abraço significa carinho, amor, afeto e amizade.
Um abraço estabelece uma ligação íntima e saudável entre as
pessoas. É bom tanto para quem dá, quanto para quem o recebe.
É um gesto simples, porém carregado de sentimentos.
Desde a infância, as pessoas aprendem a abraçar aqueles que lhe
são próximos para transmitir emoções diversas, seja em momentos
de alegria, tristeza, saudade ou, simplesmente, quando dá vontade.
Para quem está passando por momentos difíceis, receber um abraço
é reconfortante porque significa atenção, apoio, consolo e transmite
solidariedade com o próximo.
Pesquisas comprovaram que o abraço traz benefícios para a saúde,
pois aumenta os níveis de uma substância chamada oxitocina, que
tem a particularidade de reduzir os estados de stress e ansiedade,
aumentando a felicidade e o bem-estar da pessoa.
No nascimento da criança, as mães que apresentam um nível mais
elevado de oxitocina, têm a probabilidade de desenvolverem um
comportamento de maior ligação com o bebê.
Nos relacionamentos amorosos, um abraço melhora a relação,
pois estimula a comunicação entre o casal e a compreensão dos
problemas. Nas comunicações escritas ou verbais, é comum as
pessoas se despedirem com a expressão: "Um abraço".

Tem abraços de todo jeito, todo tamanho, e que significam tantas coisas...
Tem o abraço que diz: "Sou muito feliz porque tenho a sua amizade"
E tem abraços que querem dizer: "Eu tenho muito orgulho de você".
Tem abraços especiais para dizer: "Não existe no mundo ninguém
como você".
Tem abraços ternos, abraços com carinho, para expressar os
sentimentos tristes. Abraços que murmuram "Sinto muito",
quando alguém precisa de um amigo.
Tem abraços para todas as ocasiões, todos com as suas razões.
Tem abraço manso, abraço de urso, abraço grande e aquele abração.
Mas o melhor abraço é um que diz: "Eu estou sempre pensando em você."

“Quem entende o valor de um abraço, compreende
o significado da felicidade” (Julio Aukay)

Vera Z Albuquerque

PARABÉNS A TODOS NÓS

♥ Hoje este nosso Blog Papo com Vera está aniversariando;
completa seu terceiro ano de vida.
Juntos sonhamos, pensamos, refletimos e buscamos em nossas
emoções, compartilhando neste tempo, semelhanças, divergências,
perguntas e respostas que fazemos diante da vida.
Fica registrado aqui o agradecimento a todos os amigos, seguidores,
que com seus acessos, simpatia e interesse, vindos de diversos lugares
do Planeta, acompanham o dia a dia do Papo com Vera.
E, . . .
Deixo um abraço a cada um de vocês, dizendo:
Que bom que estão aqui comigo!

Vamos em frente... que temos muito mais papo e novidades chegando... ♥

Vera Z Albuquerque
(22/02/2014)

PARA SE PENSAR...

“Você pode escolher
ser linda aos 30,
charmosa aos 40,
e irresistível a vida toda!”
(Coco Chanel)

“Por trás de toda Mulher bem
sucedida tem ela mesma!”
(Coco Chanel)

Humm!!! É para se pensar...
Que tal a terceira opção?
Vamos lá, ao sucesso...

Vera Z Albuquerque

QUE...

“Que nada nos limite.
Que nada nos defina.
Que nada nos sujeite.
Que a liberdade seja
a nossa própria substância.”

(Simone de Beauvoir)

APRENDER A CEDER

Aos sonhos, como aos pesadelos, chega sempre a hora de acordar.
É essencial compreender a realidade, viver de olhos abertos,
acolher a simplicidade da vida antes de querer resolver a
complexidade do mundo. 
Cada um de nós tem o seu lugar no mundo, talvez a ninguém
caiba o do centro. Nas nossas relações com o mundo, com os
outros e conosco, é mais sábio aceitar do que impor, admirar
do que exibir, amar do que procurar ser amado... 
Viver é aprender a ceder. A libertarmo-nos de nós mesmos.
Só o nosso espírito nos pode soltar porque só ele nos aprisiona.
Ser autenticamente feliz depende de uma transformação na forma
de olharmos o mundo, aceitando-o sem grandes condições e agindo
sem precipitações. Cedendo. Cedendo, sempre. Pois que é melhor
manter um amigo do que ficar com a razão, mas sozinho. Há que
abrir espaços em nós para que a serenidade que assim se alcança
convide a felicidade a fazer do nosso espírito morada sua. 
A humildade e a simplicidade são formas de ser, não de parecer. 
Um erro comum é querer ser tudo já. Nunca nada chega... e são
tantas vezes as saudades a revelarem-nos o verdadeiro valor dos
instantes vividos mas já passados. As pressas atropelam o tempo. 
Importa não cair na tentação de querer ser senhor do próprio
futuro... e aprender a confiar mais. Cedendo espaço à esperança.
Afinal, quantas vezes uma tragédia, decepção, desilusão ou uma
simples despedida, ao invés de serem tristes fins revelam-se,
depois, como os pontos de partida das nossas maiores aventuras? 

(José Luís Nunes Martins, in 'Filosofias - 79 Reflexões')

A AMIZADE...

"A amizade não se busca, não se sonha, não
se deseja; ela exerce-se (é uma virtude)."
(Simone Weil)

"O amor passa, a amizade volta, mesmo
depois de ter adormecido um certo tempo."
(George Sand)

"No amor podemos substituir uma pessoa por
outra, mas não na amizade, porque cada amigo
tem o seu lugar e não podemos substitui-lo."
(António Lobo Antunes)

"O essencial na vida não é convencer ninguém,
nem talvez isso seja possível; o que é preciso é
que eles sejam nossos amigos; para tal, seremos
nós amigos deles; que forças hão de trabalhar o
mundo se pusermos de parte a amizade?"
(Agostinho da Silva)

A PRECE MAIOR

“A prece maior é ser feliz por nada. E agradecer por pouco.
Amar até quem não nos ama. Respeitar limites, medos, e as diferenças...
É perdoar ofensas, erros. É ter os olhos voltados para o sol.
É ter o coração tranquilo. É levar uma semente de esperança onde a flor
da vida já secou faz tempo."

A prece maior a gente não faz ajoelhado, a gente faz é sorrindo.
(Cris Carvalho)

A CARA METADE...

Fala-se que um dia, quando menos esperarmos, encontraremos
nossa cara metade, ou a outra parte da laranja ou a tampa da
panela.
Mas, isso não acontece.
Porque não existe a pessoa certa, perfeita... nem a pessoa errada.
Nós não somos uma metade; e sim somos seres inteiros.
Apenas existe aquela pessoa que adiciona coisas positivas em
nossa vida.
Aquela que vai entender a nossa própria maneira de ser, as nossas
diferenças, quando os outros nem tentam compreender.
Aquela que estará em nosso pensamento em todos os momentos,
e nós também estaremos no dela.
Mas essa pessoa não pode ser para nós o ar que respiramos, e que
por isso necessitamos dela para viver.
Isso não é amor, é uma relação de dependência.
Amor é quando a nossa vida fica mais bonita na companhia do outro;
é quando, mesmo inteiros, nos vemos mais completos ao estarmos
juntos.
E separados, é como se uma parte do nosso dia não se iluminasse.
 
Amar não é apenas ter um romance com alguém, mas sim partilhar
de forma total a nossa alma com quem amamos, pois é pela quantidade
de grandes e pequenos laços nas mais diversas facetas da relação, e a
cumplicidade que sentimos no dia a dia, que se torna sumamente
gratificante a experiência de amar.
 
Afinal, o Amor é tudo e lindo! 

Vera Z Albuquerque

FELICIDADE, UM SENTIMENTO SIMPLES

A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites
é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.
Se a meta está alta demais, reduza-a.
Se você não está de acordo com as regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo.
Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento
simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por
não perceber sua simplicidade.
Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos
atormenta e provoca inquietude no nosso coração.
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.

(Mario Quintana)

O MAIOR VALOR DA VIDA

“A vida se contrai e se expande proporcionalmente
à coragem do indivíduo.” (Anaïs Nin)

“O maior valor da VIDA não é o que você obtém.
O maior valor da VIDA é o que você se torna.”
(Jim Rohn)

“Deixe outros viverem vidas pequenas, mas não você.
Deixe outros discutirem sobre coisas pequenas, mas não você.
Deixe outros chorarem por pequenas feridas, mas não você.
Deixe outros deixarem seus futuros na mão de alguma
outra pessoa, mas não você.
Construa a sua coragem para lutar contra o que está prendendo
você, o que está impedindo você de seus objetivos e sonhos.
Seja corajoso em sua vida e na sua busca das coisas que você
quer e na pessoa que você quer se tornar.
A única limitação colocada sobre nossas capacidades é nossa
inabilidade de reconhecer facilmente nossa natureza ilimitada.
Se você quer alcançar um fim, precisa usar os meios.
Se você quer atingir uma meta, decida-se a caminhar em direção
à ela, sem desperdício de tempo no caminho.
Se sua meta é o sucesso profissional, nos relacionamentos, sucesso
na vida, corra atrás!”
(Jim Rohn)

Aprenda que o único modo de as coisas
mudarem para você é quando você muda.

Vera Z Albuquerque

PERANTE OS AMIGOS

O Amigo é uma benção que nos cabe cultivar no
clima da gratidão.
A Amizade verdadeira não é cega, mas se enxerga
defeitos nos corações amigos, sabe amá-los e entendê-los
mesmo assim.
Em qualquer dificuldade com as relações afetivas é preciso
lembrar que toda criatura humana é um ser inteligente em
transformação incessante, e, por vezes, a mudança das
pessoas que amamos não se verifica na direção de nossas
próprias escolhas.
Quanto mais amizade você der, mais amizade receberá.
Assim, imaginemos com que imenso amor nos compete
amar aqueles que nos oferecem o coração.

(Francisco Cândido Xavier-André Luiz / SINAL VERDE)

EIS-ME AQUI...

E, eu sonhei!
Voei, parti ao encontro de mim mesma, levada pelo
seu pensamento, pelo seu querer de me fazer feliz.
Viajei no tempo e no espaço que me era possível;
que me estava destinado.
Conheci o receio no início, a confiança logo após
e a emoção de um presente que me era dado para
coroar, aquele momento, de sublime amizade.
Vivenciei alegrias. O despertar de mim mesma
para a vida, a aventura do viver.
E, eu acordei!
Voltei, chorei por encontrar-me leve e fortalecida.
Conheci a força do acreditar na sua calma, no seu
doar para que eu pudesse desta paz experimentar.
Acreditar em mim, no meu poder e querer realizar.
Minha alma agradece, o seu cuidar.
E, por muito mais, o encontro com a verdade e a
liberdade; com a esperança de construir um novo
futuro.
Vivendo e aprendendo sempre.
Eis-me aqui...

Vera Z Albuquerque

O TEMPO

O tempo do sol, o tempo da eternidade, o tempo dos seres humanos
e dos Anjos. Cada tempo é marcado num ritmo que lhe é peculiar,
cada um respondendo a uma vibração diferente. Estar no tempo certo
de plantar ou de colher denota a nossa atenção para com os ritmos da
vida. Se temos muito tempo, ou não temos tempo algum, o Anjo não
se perturba nem se espanta – ao nosso lado, seu tempo de proteger é
marcado pela eternidade. O importante é estarmos presentes, em
qualquer tempo.

(Meditando com os Anjos II – Editora Pensamento SP)

O MEDO

“Quantas coisas perdemos por medo de perder.”
(Paulo Coelho)

“O maior erro que você pode cometer, é o de
ficar o tempo todo com medo de cometer algum.”
(Elbert Hubbard)

“O medo é o pai da moralidade.”
(Friedrich Nietzsche)

“Quem perde seus bens perde muito;
quem perde um amigo perde mais;
mas quem perde a coragem perde tudo.”
(Miguel de Cervantes)

“Na vida e no amor, não temos garantias.
Portanto, não procure por elas.
Viva o que tem que ser vivido. Sem medos.
O medo é um dos piores inimigos do amor
e da felicidade.” (Arnaldo Jabor)

“Não tenha medo de tentar nem se culpe
quando fizer algo que não dê certo.”
(Luiz Gasparetto)

“O medo é um preconceito dos nervos.
E um preconceito, desfaz-se
- basta a simples reflexão.”
(Machado de Assis)

“As coisas que nos assustam são em maior
número do que as que efetivamente fazem mal,
e afligimo-nos mais pelas aparências do que
pelos fatos reais.” (Sêneca)

“O medo nunca está no perigo, mas em nós.”
(Stendhal)

“Viva sua vida sem medo de arriscar, se
vai dar certo ou não, o importante é tentar.”
(Roberto Bezerra Soares)

* Talvez possamos um dia nos arrepender do que fizemos...
Mas o arrependimento é sinal de que não tivemos medo de tentar...
E daí se as coisas não deram certo como deveriam...
E daí se não era bem o que queríamos?
E nossa vida segue... para tentarmos e errarmos muitas vezes...
Isso é viver e aprender. *

O medo é uma sensação, provocado por uma reação obtida a partir
do contato com algum estímulo físico ou mental (interpretação, 
imaginação, crença), que proporciona um estado de alerta demonstrado
pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado,
tanto fisicamente como psicologicamente. Essa reação inicial dispara
uma resposta fisiológica no organismo, e libera hormônios do estresse, 
preparando o indivíduo para lutar ou fugir.

Às vezes, os obstáculos (medos) em nosso caminho, fazem-nos ver
melhor esse caminho; mostram-nos que além da estrada que seguimos,
algumas vezes tortuosa, há uma outra de luz que nos leva ao infinito
de nós mesmos.
Vejamos o exemplo do Sol, o nosso Astro Rei, está sempre a brilhar
no firmamento, iluminando-nos e aquecendo-nos. Mesmo que nuvens
se aproximem, passem por ele, o Sol se mostrará de novo a brilhar.
Buscar, conhecer e entender os nossos próprios medos parece ser o
caminho para retirá-los de nossas sensações. Sem, contudo, forçar
situações. Simplesmente, manter-se com paciência, removendo
resistências e perseverando na vontade de vencê-los.

Vera Z Albuquerque

É A VIDA...

Doce é a vida sem mágoas contidas, sem dor, sem queixas...
Doce é a vida para quem crê no amor.
Amor poesia, música, alegria, criança e esperança...
Triste é a vida daquele que lamenta uma chance perdida
sem ao menos ter batalhado por ela.
Triste é a vida para quem não crê no amor.
Amor vida, beleza, criação e realização.
Vida e fé, é busca, é construção...
E, neste aprendizado de idas e vindas está nossa evolução.

Vera Z Albuquerque

UM CONVITE

Tem vezes que a vida nos surpreende, preparando alegrias, novos
sonhos, como também, tristezas, sustos e indagações... para que
possamos olhar um pouco mais o que nos rodeia.
É preciso não ficarmos presos à espera do que venha a nós; mas,
acreditar em si próprio e naquilo que se é capaz. Definir o que
queremos para nossa vida, gastando mais horas realizando,
fazendo, vivendo... ocupando-nos de ser melhor a cada dia.
É alegria, paz e amor juntos. Felicidade que encanta.
Tendo em nossas mãos o tempo presente, mágico, poderoso,
é possível mudar situações, esforçando-nos um pouco mais
para que as coisas deem certo.
É um convite para começarmos a vivenciar uma nova oportunidade.

Vera Z Albuquerque

MOMENTO DE REFLEXÃO

Não existe nada completamente certo ou errado no mundo.
É preciso considerar os valores e a maneira de cada um
vivenciar seu “mundo” próprio; pouco importa o modo
como irá fazê-lo.
O essencial é que cada qual acredite em suas convicções,
tenha fé em si mesmo... e respeite as crenças do outro.
Assim é possível viver dando asas a liberdade de ser.

Vera Z Albuquerque

LAÇO ETERNO

Para cada um de nós existe alguma pessoa especial.
Muitas vezes existem duas, três ou mesmo quatro.
Todas vêm de gerações diferentes.
Atravessam oceanos de tempo e profundidades
celestiais para estarem conosco novamente.
Vêm do outro lado, do céu.
Podem parecer diferentes, mas nosso coração as
reconhece.
Há entre elas e nós um laço eterno, que nunca nos
deixa sós.

(Brian Weiss – Mensagens dos Mestres)

UM MINUTO APENAS...

Um minuto serve para comemorar sorrindo:
para o outro, para você e para a vida.
Um minuto serve para sentir o que está em volta; perceber a magia da natureza em qualquer lugar,
a água, a terra, o fogo, o ar...
o perfume da flor a nos embriagar.
Notar que a vida se faz presente num olhar, no cheiro da relva molhada e macia no final da tarde,
que para um descanso nos vem convidar.
Em apenas um minuto é possível encantar-se com a imensidão do infinito,
mesmo sem poder entendê-lo, por inteiro, na sua complexidade.
Um minuto é o bastante para se ouvir os sons dos pássaros, gorjeando
alegres. Ouvir uma melodia que ao longe alguém entoa, convidando-nos
a cantarolar. Um minuto serve para ouvir todo o barulho do mundo nos
acordando; ouvir o silencio nos embalando...
e o começar de uma nova canção.
É num minuto que se dará o sim, para diferentes situações,
que modificará a vida...
Num minuto no apertar a mão de alguém, se conquista um novo amigo.
E, assim seguimos...
Dentro de apenas algum minuto poderemos sentir a responsabilidade,
a tristeza, amargura, solidão, espera, ansiedade, decepção, como também
a alegria da vitória...
Quanta vitória se decide num simples minuto!
Um minuto é responsável por salvar uma vida; por nos trazer um amor;
nos ensinar a recomeçar, perdoar, compartilhar... ser.
Um minuto é o quanto precisamos para fazer alguém feliz.
E, entendermos que a eternidade é feita de minutos.

Vera Z Albuquerque

A SABEDORIA

“Por mais inteligente que alguém possa ser, se não
for humilde, o seu melhor se perde na arrogância.
A humildade ainda é a parte mais bela da sabedoria.”
(Jô Soares)

“A dúvida é o principio da sabedoria.”
(Aristóteles)

“Sábio é aquele que conhece os limites
da própria ignorância.” (Sócrates)

“O saber se aprende com os mestres.
A sabedoria, só com o corriqueiro da vida.”
(Cora Coralina)

“Não confunda jamais conhecimento com sabedoria.
Um o ajuda a ganhar a vida; o outro a construir uma vida.”
(Sandra Carey)

“A coisa mais indispensável a um homem é reconhecer
o uso que deve fazer do seu próprio conhecimento.”
(Platão)

“Não basta adquirir sabedoria; é preciso,
além disso, saber utilizá-la.” (Marcus Cícero)

“O aspecto mais triste da vida de hoje é
que a ciência ganha em conhecimento mais
rapidamente que a sociedade em sabedoria.”
(Isaac Asimov)

“Por sabedoria entendo a arte de tornar
a vida mais agradável e feliz possível.”
(Arthur Schopenhauer)

VIVER O MOMENTO PRESENTE...

Queira ter um sorriso em seu rosto, mesmo nas horas difíceis,
nas situações não muito alegres, para que esse seu sorriso
transmita paz e confiança para os que estão à sua volta.
Queira que lhe vejam como um ser humano que valoriza,
o que realmente importa na vida, que é o respeito ao
sentimento do outro, do seu semelhante.
Que você tenha liberdade de dizer o que sente às pessoas,
de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante
para você, sem ter de se preocupar com terceiros, aqueles
que eventualmente criam dificuldades no nosso caminho...
Aprenda que o que importa não é o que temos na vida e sim,
quem temos na vida. E, que as pessoas importantes para nós,
é Deus que as coloca em nosso caminho.
Essas pessoas que gostamos, muitas vezes são tomadas de nós
muito depressa. Por isso, é importante após termos bons
momentos junto a elas, deixá-las com palavras amorosas,
porque pode ser a última vez em que a vemos...

Viver o momento presente, ficando atentos a cada ato do
dia a dia, é a fonte da felicidade e da liberdade com
que tanto sonhamos.
Liberdade essa de agir e de expressar o que está dentro
de cada um de nós, mantendo a consciência no que está
acontecendo; - sempre alerta, totalmente focado, tendo
uma visão ampla da vida.

Vera Z Albuquerque

O HOMEM É...

“O homem é mortal por seus temores
e imortal por seus desejos.”

(Pitágoras)

SAUDADE

Saudade é a prova de que vivemos.
As alegrias e as tristezas; o passado que ficou “lá” e o futuro
idealizado que há de vir; as coisas experimentadas e outras
não completadas; o aperto no peito, o sorriso nos lábios...
Saudade é uma prova vital da sensibilidade quando se fala
de vida e de sentimentos.
Saudade é a felicidade daquele que viveu, acreditou na vida
e guardou as lembranças queridas.

Vera Z Albuquerque

COMPREENDER TUDO E TODOS; PRINCIPALMENTE, A NÓS MESMOS

A vida espera de nós amor e o eterno cocriar.
Quando seguimos conceitos sem nos identificar com eles,
apenas por comodismo, sem haver real identificação nossa,
abrimos mão da liberdade, maior bem a que podemos aspirar.
É necessário duvidar do Universo, interrogá-lo, para poder
descobrir seus tesouros e segredos.
Pois tudo aquilo que nosso coração com sinceridade busca,
com certeza encontra.
Quando descobrimos a fonte de amor em nós, descobrimos
Deus, descobrimos que somos deuses em uma escala menor,
filhos Dele.
Portanto, o que devemos buscar é cada vez maior sintonia
com aquilo que já é nosso, que é parte de cada ser humano,
que é a Vida que existe em nós.
O ser humano na Terra, hoje, é muito desprovido de fé em si
mesmo. Toda pessoa que tivesse fé suficiente em si mesma e
na Vida teria, através da prática de acalmar seus pensamentos
e dos instrumentos que a Vida nos envia, todo o conhecimento
que necessita em seu estágio de compreensão para caminhar
com a luz necessária para enxergar seu caminho com clareza.
O que devemos realizar é esse aprofundamento em nós mesmos.
Para isso precisamos dedicar alguns momentos para estarmos
conosco, sem sermos incomodados, serenos. Um lápis e papel
para escrevermos tudo que nos vem à mente, deixando fluir
nossos pensamentos.
É preciso conhecer nosso inconsciente, as razões ocultas
que nos fazem agir desta ou daquela maneira.
E só nesse contato conosco, agindo como verdadeiros amigos
nossos, nos acolhendo e aceitando, sem julgamentos nem
condenações é que começaremos a nos conhecer e a
estabelecermos um contato sereno e amigo com a pessoa que
sempre nos acompanha em todos os momentos de nossas vidas:
nós mesmos.
Se não abrirmos esse espaço de amor por nós mesmos, perdemos
a lucidez, a capacidade de compreender cada etapa de nossa
vida e o ser integral que somos nós perante Deus e a eternidade.
Nós talvez não imaginamos como pode elevar nossa frequência
vibratória a percepção de cada momento e a percepção de nossas
reações ante pessoas e fatos. E o prazer que advém dessa observação.
O que torna uma pessoa espiritual é caminhar dentro da lucidez e
compreensão, no controle de sua própria vida.
Só a compreensão proporciona evolução e espiritualidade.
Só existe uma meta: a consciência total de nós mesmos e do
universo, jornada infinita, porque a cada degrau que subimos,
vemos a nós mesmos e à Vida de um outro ângulo.

Vera Z Albuquerque

OBJETIVO DE FIM DE VIDA

Ainda sou útil, apesar da idade avançada.
O meu cérebro não perdeu o vigor.
Sinto que absorveu muito e que nunca esteve tão bem alimentado.
É errado pensar que a velhice é um declive por onde vamos caindo:
muito pelo contrário, subimos, e a passos largos, surpreendentes.
O trabalho intelectual faz-se tão rapidamente como nas crianças
o trabalho físico.
Não é que não nos aproximemos do fim da vida, mas faremo-lo
como se fosse um objetivo, e não o derradeiro e fatal baixio onde
encalharemos para sempre. 

(George Sand, in 'Diário Íntimo')

O TEMPO E A VIDA

O tempo passa, e com ele as coisas também passam.
Algumas coisas permanecem, mas não do mesmo jeito,
porque mudam, a vida muda.
Tudo muda: o lugar, as pessoas, os sentimentos...
a situação é outra.
Dentro de uma dinâmica imposta pela vida, os encontros,
desencontros e reencontros chegam conosco a um tempo
novo, e a época é outra.
Esse é o propósito da vida, mostrar-nos que nada é estático.
Se estamos aqui, neste mundo que vivemos, para ficar
sempre do mesmo jeito, fazendo as mesmas coisas, fixados
no mesmo lugar, e assim por diante... para permanecer numa
mesma situação, com pensamentos, sentimentos, atitudes
sempre iguais... Fica a pergunta: por que estar aqui?
O tempo passa, coisas velhas se vão e coisas novas chegam.
A vida não para; e, é preciso estar atento para isso.
Para que possamos aprender a lidar com as coisas novas,
propriamente o novo em nossa vida temos que aprender a
caminhar, passo a passo, muitas vezes, a duras penas,
buscando objetivos, traçando metas para alcançá-los.
Acertando ou errando, o importante é aprender; inclusive,
faz parte deste caminhar, o enfrentar novos desafios.
Devemos deixar o passado para trás, aceitando-o, bem
como as circunstâncias da vida que não podemos mudar.
Isso já nos trará um alívio e a paz de espírito que tanto
procuramos.
Devemos olhar cada dia como um novo começo e pensar
que cada dia nos propicia uma nova oportunidade de seguir
em frente com sonhos e esperança de realizá-los.
Seguir com fé, este poder maior que nos ajuda a encontrar
a direção certa para a nossa vida.
Essa fé, esse poder interior, que reside dentro de cada um de
nós é o acreditar em nós próprios, nas nossas potencialidades,
na nossa capacidade de atuação; ter amor próprio e auto estima.
Essa fé precisa existir em nós e estar sempre conosco caso
necessitemos lançar mão de sua ajuda.
Ter consciência da presença dessa fé, dessa força maior,
nos fortalece a cada momento dessa jornada da vida.

Vera Z Albuquerque

APRENDENDO SEMPRE

“Ninguém ignora tudo.
Ninguém sabe tudo.
Todos nós sabemos alguma coisa.
Todos nós ignoramos alguma coisa.
Por isso aprendemos sempre.”

(Paulo Freire)

A REGRA FUNDAMENTAL DE VIDA

Quando nós dizemos o bem, ou o mal... há uma série de pequenos
satélites desses grandes planetas, e que são a pequena bondade,
a pequena maldade, a pequena inveja, a pequena dedicação...
No fundo é disso que se faz a vida das pessoas, ou seja, de fraquezas,
de debilidades... Por outro lado, para as pessoas para quem isto tem
alguma importância, é importante ter como regra fundamental de
vida não fazer mal a outrem.
A partir do momento em que tenhamos a preocupação de respeitar
esta simples regra de convivência humana, não vale a pena
perdermo-nos em grandes filosofias sobre o bem e sobre o mal.
«Não faças aos outros o que não queres que te façam a ti» parece um
ponto de vista egoísta, mas é o único do gênero por onde se chega não
ao egoísmo mas à relação humana. 

(José Saramago, in "Revista Diário da Madeira, Junho 1994")