sexta-feira, 13 de novembro de 2015

APRENDER A SER FELIZ

“É impossível exigir a estabilidade plena da energia psíquica,
pois ela organiza-se, desorganiza-se (caos) e reorganiza-se
continuamente.
Não existem pessoas que sejam sempre calmas, alegres e serenas.
Nem mesmo existem pessoas ansiosas, irritadas e incoerentes
permanentemente.
Ninguém é emocionalmente estático, a não ser que esteja morto.
Devemos reagir e comportar-nos segundo determinado padrão
para não sermos instáveis, mas este padrão refletirá sempre
uma emoção flutuante. 
A pessoa mais tranquila perderá a paciência. A pessoa mais
ansiosa terá momentos de calma.
Só os computadores são rigorosamente estáveis. Por isso, eles
são lógicos, programáveis e, portanto, de baixa complexidade.
Nós, pelo contrário, somos tão complexos que a nossa disposição,
humor e interesses mudam com frequência.
Devemos estar preparados para enfrentar os problemas internos
e externos.
Devemos ter consciência de que os problemas nunca vão
desaparecer nesta sinuosa e bela existência.
Podemos evitar alguns, outros porém são imprevisíveis. 
Mas os problemas existem para serem resolvidos e não para
nos controlarem.
Infelizmente, muitos são controlados por eles.
A melhor maneira de ter dignidade diante das dificuldades e
dos sofrimentos existenciais é extrair lições deles.
Caso contrário, o sofrimento é inútil.
Ser feliz, do ponto de vista da psicologia, não é ter uma vida
perfeita, mas saber extrair sabedoria dos erros, alegria das
dores, força das decepções, coragem dos fracassos.
Ser feliz neste sentido é o requisito básico para a saúde física
e intelectual.” 

(Augusto Cury, in 'Nunca Desista dos Seus Sonhos') 
[Psiquiatra/Escritor, Brasil, n. 2 Out 1958]

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