“Todo mundo caminha sobre a Terra, mas existem aqueles que andam
como escravos, sem qualquer liberdade. São sugados pelo futuro ou
pelo passado, e não conseguem viver o aqui e agora, os momentos que
a vida está disponível. Se, em nosso dia a dia, nos deixamos envolver
pelas preocupações, pelo desespero, pelo arrependimento de fatos
passados e pelo medo do futuro, não somos pessoas livres.”
(Thich Nhat Hanh)
A verdadeira liberdade está dentro de cada um de nós. Não importa
onde estamos ou o que estamos fazendo: se mantivermos a mente
consciente, a paz estará conosco.
Viver o momento presente, ficando atentos a cada ato do dia a dia, é
a fonte da felicidade e da liberdade com que tanto sonhamos.
(Mente consciente ou mente desperta é a energia que o ajuda a estar
plenamente presente com o que existe no momento; ou seja, energia que
nos ajuda a manter a consciência no que está acontecendo. Plena atenção)
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