Os nervos relaxam, os músculos se aquecem para sossegar
e o medo se dissolve da mente que está calma.
Livre das agitações e da excitação mental causada por estímulos
externos, a Alma se acalma no peito de quem respira e medita
para começar o dia.
A presença de um estado de calma é o presente para quem se
dedica ao cultivo de atitudes positivas.
Meditar e favorecer o silêncio na mente é a garantia de uma vida
sem stress, tendo o tempo como um grande aliado.
A calma é minha aliada em todos os momentos da vida.
(Meditando com os Anjos II – Ed. Pensamento SP)
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