PARA MELHORAR AGORA

"A vitalidade divina se derrama sobre mim
e hauro-a em excelente disposição emocional.
Liberto-me das cargas tóxicas do desgaste
psicológico. Sou de procedência saudável.
A doença é acidente de percurso, que me não
impede a marcha. Sadio e confiante avanço,
vitalizado pelo hálito da Fonte Geradora da Vida."

(Joanna de Ângelis, 'Momentos de Saúde',
psicografia de Divaldo P. Franco, LEAL)


"Se você se sente abatido, faça alguma coisa para sair
desse estado de prostração íntima. Isso é um veneno
perigoso para a saúde. Você não precisará de grandes
feitos para espantar a apatia.

Levante-se logo da cama ou do sofá e experimente, por exemplo:
- tomar um banho; fazer uma prece; ler algo edificante;
- ouvir ou cantar uma canção agradável; conversar com um amigo;
- caminhar por quinze minutos no quarteirão de sua casa ou dar
pelo menos alguns passos em volta da cama se estiver adoentado;
- modificar a posição de alguns móveis da sua casa;
- prestar um favor a quem passa por maiores dificuldades que as
suas; fazer uma lista de todas as coisas boas que já lhe ocorreram;
- limpar suas gavetas; engraxar os sapatos; cultivar uma flor ou
um jardim;
- dar uma boa risada."


"O importante é interromper o quanto antes o circuito da melancolia
fazendo algo de bom por si mesmo, a fim de que Deus não o encontre
de braços cruzados esperando a morte chegar."

(José Carlos De Lucca, 'O Médico Jesus', InteLitera.Editora)