"Quando algum infortúnio nos ameaça, o melhor que temos a fazer é
considerar séria e deliberadamente qual a pior coisa que poderia acontecer.
Depois de encarar essa possível desgraça de frente, encontre razões sólidas
para pensar que, apesar de tudo, ela não será tão terrível assim."
(Bertrand Russell)
O problema é que quando ficamos estressados nos exasperamos e nos
sentimos como se estivéssemos em uma situação de vida ou morte.
Mesmo em caso de perigo, uma análise de riscos: - avaliar cuidadosamente
os possíveis riscos e julgar se será possível sobreviver a eles - pode ser útil.
Descobriríamos que provavelmente o risco é mínimo; que o pior talvez não
aconteça e, mesmo que acontecesse, conseguiríamos superá-lo.
Essa consciência pode dar-nos o conforto e a tranquilidade de que precisamos.
Livro: O Poder da Paciência / Autor: M. J. Ryan / Editora: Sextante
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