O SONO COMO CONDIÇÃO DE SAÚDE

Hoje é o Dia Mundial do Sono.
Emerson: “Ele afunda-se no sono profundo e desperta
com renovada juventude, cheio de esperança, coragem,
pródigo em recursos e pronto para ousadas aventuras.”

“Eu presto homenagem à saúde como a primeira musa, e ao
sono como condição de saúde.
O sono beneficia-nos principalmente pela saúde que propicia;
e também ocasionalmente pelos sonhos, em cuja confusa trama
uma lição divina por vezes se infiltra.
A vida dá-se em breves ciclos ou períodos; depressa nos cansamos,
mas rapidamente nos relançamos.
Um homem encontra-se exaurido pelo trabalho, faminto, prostrado;
ele mal é capaz de erguer a mão para salvar a sua vida; já nem pensa.
Ele afunda-se no sono profundo e desperta com renovada juventude,
cheio de esperança, coragem, pródigo em recursos e pronto para
ousadas aventuras.
«O sono é como a morte, e depois dele o mundo parece recomeçar
de novo. Pensamentos claros surgem firmes e luminosos, como
estátuas sob o sol. Refrescada por fontes supra sensíveis, a alma
escala a mais clara visão» [William Allingham].” 

(Ralph Waldo Emerson, in "Inspiration")
[Escritor, Poeta, Filósofo, Ensaísta,
Estados Unidos, 25 Mai 1803 // 27 Abr 1882]